Yoga giảm mỡ bụng – 5 phút thu gọn vòng eo mỗi ngày cùng Nguyễn Hiếu Yoga

TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!

1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).

2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).

Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all…Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự…. nhắn qua trang này cho Híu nha.
https://www.facebook.com/nguyenhieuyoga/

Cong làm sao đc đây

Cảm ơn chị về những bài tập yoga bổ ích này

Em chào cô, Cô vui lòng cho em mấy mấy tập giảm mỡ bụng và các bài tập hàng ngày sáng em dậy sớm để tập, trên video hay quảng cáo, nên thời gian tập bị gián đoạn, gmail của em diem030371@gmail.com hoặc cô cho em số điện thoại em sẽ gọi cho cô em cảm ơn cô rất nhiều em chúc cô luôn trẻ đẹp và có nhiều bài mới cho các em a, dạ em chào.

Em chào Cô, em ở TpHCM mấy hôm nay em lên mạng tập Yoga của cô hướng dẫn, thấy cũng tốt vì công việc của em là nhân viên văn phòng ngôi suốt nhiều bệnh đồng nghiệp kêu tập yoga nhưng chưa có điều kiện về nhà mở máy lên tập bài tập của cô thấy tốt. hôm nay em xin số điện của cô để xin bài tập mà gọi người khác không phải cô, cô vui lòng lòng em mấy bài tập về bụng, eo và bài tập cho khoẻ vì ngoài 50 rồi phát sinh nhiều bệnh quá cô ạ. Em cảm ơn cô chúc cô buổi tối vui vẻ ạ, thanks cô.

Rất bổ ích cho mọi người

C ơn ban ng hiếu nhé minh bị mất ngủ xem vi deo của bạn minh tập theo thấy rất hiệu quả

Kaka😆😆😆😆😆😆😆😆

Chị Hiếu ơi tôi bị thoát vị phình đĩa đệm thì có tạp đuọc bài giảm mỡ bụng k ạ

Quá tuyệt với các bài tập yoga tại nhà

em tập dk 4 ngày, kết hợp với bài tập của cô về đau mỏi vai gáy. Em thấy cổ em vận động dễ hơn, không bị đau nhói buốt nữa. Nhưng nay nó cảm giác đau mỏi, khó chịu cô ạ.

cẩm ơn em tuy chỉ có tuổi nhưng tự tập theo hướng dẫn của em nên sk tốt và k bị tiền đình nữa. chúc em luôn xinh đẹp và hạnh phúc nhé. yoga thật tuyệt vời

Tập yoga có làm cho vai bị rộng không

Dì có bài hoc nào giúp môi nhõ ko dì mông j chã lòi nêu có dì nhó Chi con nha hi

Tuyệt vời .thankyou nguyễn hiếu

tập hiệu quả quá em tập giảm được rất nhiều và còn rất khỏe . Cảm ơn chị 😄😄😄👍👄❤❤💋💖

tập hiệu quả quá em tập giảm được rất nhiều và còn rất khỏe . Cảm ơn chị 😄😄😄👍👄❤❤💋💖

Chị ơi mua thảm tập yoga loại nào là tốt mua ở đâu

mình tập vào buổi nào thì hiệu quả vậy chị

Cô uiii 1m6 bnhiu kí đc j . Cho con xin hỏi là này tập vào th.gian nào là hợp ạ

Thay ban tap.hay lam mình tsp.theo k dc nhiu đông tac k lam dc và tat mua thảm k và mua o đâu

tap nhe nhang ms hiru qua lam

Co bai tap nao giup giảm mơ o lung k c

😁

mới coi là hiết ko tập đc r đau lưng wa cô oi

Cảm ơn Nguyên Hiếu đa cho mình nhiều bài tập yoga bổ ích cho sức khỏe

những bài tập năm phút này thiếu khơi động và kết thúc nên cứ thấy thiếu hụt sao ấy chị ạ! chị có thể thêm mấy phút cho 2 phân fnayf không ! chúc chị buổi sáng nhiều niềm vui

phai tap bao nhieu thang thi moi duoc mem deo nhu ban

em chao chi , chi ơi cho em hoi tâp buổi tôi thôi co dươc ko a

cam on chi . bai tap nay co do đau lung nua

hay lắm ạ

cô ơi cho cháu hỏi. cháu tập bài này đk 2 buổi cháu thấy đau cơ 2 bên eo. liệu nvay có phải là cháu đang tập sai kĩ thuật k ạ. mong cô sớm trả lời

Chao Chi Hieu, hom truoc e tap bai " 7 ngay tri lieu va lam dep, giam eo than ky", nhung bay gio e tim ko thay clip do nua, Chi co the cho e duong link cua bai tap do ko? Cam on Chi

chị ơi tập yoga thì tập buổi nào là tốt ạ

Chi hieu cho em hoi bai tap nay tap buoi sang hay buoi toi ạ

chị ơi cho em hỏi thời gian tập

👏👏👏

Chào chị, e chưa tập yoga bao giờ, e muốn biết tập yoga có́ phải tập theo lịch k, ví dụ như ngày hôm nay tập mông, mai tập eo,..?