VLOG 25: PLANK CHALLENGE – THỬ THÁCH PLANK 5 PHÚT: Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả!!! | Roses Fitness 2020
*VUI LÒNG BẬT PHỤ ĐỀ ĐỂ CÓ THỂ TRẢI NGHIỆM VIDEO TỐT NHẤT*
Vlog tuần này sẽ là một thử thách nho nhỏ trong năm mới dành cho bản thân Rosie, đó chính là thực hiện động tác PLANK trong vòng NĂM PHÚT! #rosesfitness
.
Rosie sẽ chia sẻ kỹ thuật tập plank đúng cho cả nam và nữ đều có thể áp dụng, tập sao cho hiệu quả đốt mỡ bụng đạt được cao nhất cho những bạn hay tập tại nhà, cũng như các phiên bản plank đa dạng để các bạn tham khảo tập cho đỡ chán nha :*
➥ Tương tác với mình qua các trang mạng xã hội nha / Follow me on social media:
» Instagram:
–
» Facebook:
–
Music:
Get It Right Now – Hallman
Te Extrano – Gamma Skies
Nguồn:https://danhnhan.vn/
Xem thêm Bài Viết:
- Bật mí ngay cách tết tóc xương cá dễ làm một cách chi tiết nhất
- Đơn Hàng giao khách ở Vũng Tài: ghế cắt tóc giường gội đầu và ghế nail do khách tự thiết kế
- 60 Giây Chiều Ngày 20/09/2019 | HTV Tin Tức
- Bài tập Giảm Mỡ Bụng để có Vòng 2 Săn Chắc cho Nữ | Trang Le Fitness
- 22 CUỘC SỐNG ĐƠN GIẢN CHO ĐÔI MÔI CỦA BẠN
https://danhnhan.vn/lam-dep
Xem thêm Bài Viết:
- Bật mí ngay cách tết tóc xương cá dễ làm một cách chi tiết nhất
- Đơn Hàng giao khách ở Vũng Tài: ghế cắt tóc giường gội đầu và ghế nail do khách tự thiết kế
- 60 Giây Chiều Ngày 20/09/2019 | HTV Tin Tức
- Bài tập Giảm Mỡ Bụng để có Vòng 2 Săn Chắc cho Nữ | Trang Le Fitness
- 22 CUỘC SỐNG ĐƠN GIẢN CHO ĐÔI MÔI CỦA BẠN
Quân Ka
•5 months ago
Hơi bé chút 🦊 ý mình là bờ mông, c này mông căng thêm ít cm là chuẩn 🤩
Granger Linh
•5 months ago
Hay quá, nhờ bài tập này mà bụng em nhỏ r á chị, nhưng mà ko làm lâu như chị thôi❤
Thảo Đỗ
•5 months ago
E tập vào tối được ko ạ
Tram Nguyen
•5 months ago
Nhìn cơ bụng chị mê quá trời ơi
Jennie Nguyen
•5 months ago
Dáng chị đẹp quá😍
Thao Nguyen
•5 months ago
Video có ích quá ạ, hóng nhiều bài tập đến từ chị hơn nữa :*
nguyên trang
•5 months ago
Hic mk tập nhiều quá giờ tập plank thấy hơi mệt ngoài ra bth, rất thích plank vì ít time mà hiệu quả lại cao 😍
Ngọc Lê
•5 months ago
Chị ơi em tập mà bị đau vai với lưng là do k đúng kĩ thuật phải k ạ?