Cách Tập 10 Bài Plank Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất – Junie Ryan Long Fitness
ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT
+Fanpage :
Theo Dõi Các Video Mới Của Ryan Và Junie Tại
Youtube : Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Website :
+Instagram :
Nguồn:https://danhnhan.vn/
Xem thêm Bài Viết:
- Bật mí ngay cách tết tóc xương cá dễ làm một cách chi tiết nhất
- Đơn Hàng giao khách ở Vũng Tài: ghế cắt tóc giường gội đầu và ghế nail do khách tự thiết kế
- 60 Giây Chiều Ngày 20/09/2019 | HTV Tin Tức
- Bài tập Giảm Mỡ Bụng để có Vòng 2 Săn Chắc cho Nữ | Trang Le Fitness
- 22 CUỘC SỐNG ĐƠN GIẢN CHO ĐÔI MÔI CỦA BẠN
https://danhnhan.vn/lam-dep
BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Em 70 cân, cao 1m72, mỗi ngày em đều 1p đi bộ 1p chạy trong 30p và tập cơ , sáng em ăn 2 củ khoai + trứng, trưa 2 bát cơm, tối rau + 1 trứng , nhưng sao em vẫn không giảm được cân ạ anh chỉ em với :'((
Nam có làm được không v anh
Anh oi đi nghia vụ có cao không anh
E tập những động tác này người cứ run lên chắc do tay e yếu quá
Khó thế này, nữ tập sao nổi đây!
Anh ơi đá bóng thường xuyên thì có thể lảm giảm mở bắp chân và làm chân săn chắc dc ko ạ
Tập xong người nó rung lên lun
Kkk
Anh làm cơ clip tăng cơ giảm mỡ toàn thân đi anh
Hay nha để thử liền
Anh ơi em nhảy dây xong đau bắp chân phải thì phải làm sao anh
tập banh cái bụng rồi Ryan ơi..