Cách tăng cân cho người gầy | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

Chị ơi chị có thể rep cmt này của em được không ạ. Video này tập cho người gầy toàn thân được không ạ( người mà k có mỡ luôn í)

muốn tăng cân lm tnao vậy chị

Chị ơi cho em tên hoặc link 2 bài tập ở cuối với ạ? Em tìm mãi ko ra

Mình không có mỡ nhưng bị gầy thì làm sao cho nó béo lên, mình m65 mà nặng có 45kg 😞

Chị Ra series 7 ngày tập luyện và chế độ ăn cho người gầy muốn tăng cân đi

Dạ e gầy mà k có mỡ hic

Cách tăng vòng 1 đi ạ

Thế lượng macro là bn ạ ?

Chị ơi
Skinny fat ( ốm thẳng tuột á chị) thì nên tập bài nào ạ ❤️

Chị ơi em cao 1.62 nhưng em chỉ có 43 cần thui, chị giúp em ta cân nua ak

Chị ơi e dậy thì từ năm lớp7 , xương của e ntn thì bh lớp 11 vẫn bé tí như vậy. Trước đây dậy thì e rất lười ăn nên giờ kể cả nếu có béo lên 1 tí thì nhìn người vẫn bé tí. Huhuhubu

Chỉ bị gầy thôi thì có áp dụng được không ạ?

Chị làm video bữa ăn và tập luyện cả tuần cho người siêu gầy để tăng cân đi c .

Đúng tình trạng của em luôn. Mong c có video về thực đơn cụ thể 1 tuần.

Chị có thể truyền Cho chúng em cách làm cho tăng chiều cao đc ko ạ

C ơi tay chân gầy nhưng mặt lại có mỡ

chị ơi mình muốn tăng cân nhanh chóng mình có nên sử dụng sản phẩm chức năng như dạng uống tăng cân tăng vòng 3 từ ngũ cốc không ạ ? mong chị trl ạ

C oi e co 1m62 mà e có 45kg có phải e gầy ko c

Làm series 7 ngày cho ng skinny fat đi ạ 🙁 còn hs nên e k có nhiều tiền sd tpcn ạ 🙁

chị ơi. làm video tăng cân cho người gầy khó tăng cân đi ạ

Hiện tại mình có phương pháp tăng cơ giảm mỡ và kiêm soát cân nặng bằng phương pháp dinh dưỡng của Nutrilite với các ưu điểm:
Không bị đói
Không thèm ăn
Không mệt
Không ăn kiên
Không tập thể dục
Cả nhà ai có nhu cầu thì ib zalo mình tư vấn kỹ hơn nhé.
Zalo mình là 0762998113

Hana đáng yêu thế nhỉ, truyền cảm hứng cho mình rất nhiều, cảm ơn Hana

M 58 43kg có gầy k ạ mọi ng cho mk ý kiến để mk tăng cân chứ mẹ ms bà suốt ngày ns. Chán 🙁😴😴

Chị ơi cho e xin 2 bài tập trên youtube ở cuối video với ạ. E tìm mãi k ra 😭

Cj ơi ,e gầy k có mỡ e tập cái này đk k

Chị hana ơi! Em có 1 điều thắc mắc là skinny fat thì có nên tập bụng nhiều ko ạ? Nhất là những bài tập gập bụng á chị! Tại vì hầu bụng em vẫn có 1 lớp mỡ bên ngoài phần cơ nên ko biết phải tập thế nào!

Chị ơi chị ráng làm video về " cách cho người gầy muốn tăng cân đi ạ " e là người nằm trong số đông đó :((

Chị ơi mua thực phẩm chức năng ở đâu ạ

Hana…e yêu chị.❤️.. Sao lại có 1 video hay như vậy.. .. Đúng nói rõ ràng chi tiết như thế…đúng thực trạng của nhiều bạn nữ bây giờ.. Các video khác chỉ nói cách tăng cân sơ sài thôi..

Chị ơi còn về sản phẩm herbalife thì sao ạ nghe nhiều người bảo tốt chị sử dụng chưa ạ

Chị ơi làm thế nào để cho mặt nó to ra vậy ạ,Người em mập mà mặt e gầy rơ xương hóp hết má, chị chỉ e vs🙁

Viên dầu cá là vitamin E đúng hông chị

Người e thì chân thì to mông thì lép ngực lép tay bé tẻo teo ai cug bảo như con nghiện

Ước gì c ở hcm, e muốn học c quá 🙁

Hana ơi hana có thể ra bài tâp vs chế độ ăn cụ thể được ko ạ . Mình cũng gầy mỡ bụng vs bắp tay . Đùi nhỏ hông to mông lép

Dầu cá omega3 thì mình đang uống, còn double X với Protein thì mình đang nghiên cứu, chuẩn bị dùng

Chị ơi e trông ốm lắm mà số kg bằng chị. Có lc cao hơm nữa tậm 52kg đó ạ
Nhưng dáng e thì ốm lắm

Chị bán k ạ

Chị ơi thực phẩm hỗ trợ tăng cân kia. Chị bán k ạ

29 năm, chưa bao giờ ai khen"mày mập qua 61 kg,