Cách tăng cân cho người gầy | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

40
100



Thông tin về sản phẩm TPCN Nutrilite Na để link ở đây để cả nhà tham khảo nha:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡
#hannagianganh #tangcanchonguoigay #cachtangcan

Nguồn:https://danhnhan.vn/


https://danhnhan.vn/meo-vat

40 COMMENTS

  1. Chị ơi chị có thể rep cmt này của em được không ạ. Video này tập cho người gầy toàn thân được không ạ( người mà k có mỡ luôn í)

  2. Chị ơi e dậy thì từ năm lớp7 , xương của e ntn thì bh lớp 11 vẫn bé tí như vậy. Trước đây dậy thì e rất lười ăn nên giờ kể cả nếu có béo lên 1 tí thì nhìn người vẫn bé tí. Huhuhubu

  3. chị ơi mình muốn tăng cân nhanh chóng mình có nên sử dụng sản phẩm chức năng như dạng uống tăng cân tăng vòng 3 từ ngũ cốc không ạ ? mong chị trl ạ

  4. Hiện tại mình có phương pháp tăng cơ giảm mỡ và kiêm soát cân nặng bằng phương pháp dinh dưỡng của Nutrilite với các ưu điểm:
    Không bị đói
    Không thèm ăn
    Không mệt
    Không ăn kiên
    Không tập thể dục
    Cả nhà ai có nhu cầu thì ib zalo mình tư vấn kỹ hơn nhé.
    Zalo mình là 0762998113

  5. M 58 43kg có gầy k ạ mọi ng cho mk ý kiến để mk tăng cân chứ mẹ ms bà suốt ngày ns. Chán 🙁😴😴

  6. Chị hana ơi! Em có 1 điều thắc mắc là skinny fat thì có nên tập bụng nhiều ko ạ? Nhất là những bài tập gập bụng á chị! Tại vì hầu bụng em vẫn có 1 lớp mỡ bên ngoài phần cơ nên ko biết phải tập thế nào!

  7. Chị ơi chị ráng làm video về " cách cho người gầy muốn tăng cân đi ạ " e là người nằm trong số đông đó :((

  8. Hana…e yêu chị.❤️.. Sao lại có 1 video hay như vậy.. .. Đúng nói rõ ràng chi tiết như thế…đúng thực trạng của nhiều bạn nữ bây giờ.. Các video khác chỉ nói cách tăng cân sơ sài thôi..

  9. Chị ơi còn về sản phẩm herbalife thì sao ạ nghe nhiều người bảo tốt chị sử dụng chưa ạ

  10. Chị ơi làm thế nào để cho mặt nó to ra vậy ạ,Người em mập mà mặt e gầy rơ xương hóp hết má, chị chỉ e vs🙁

  11. Hana ơi hana có thể ra bài tâp vs chế độ ăn cụ thể được ko ạ . Mình cũng gầy mỡ bụng vs bắp tay . Đùi nhỏ hông to mông lép

  12. Dầu cá omega3 thì mình đang uống, còn double X với Protein thì mình đang nghiên cứu, chuẩn bị dùng

  13. Chị ơi e trông ốm lắm mà số kg bằng chị. Có lc cao hơm nữa tậm 52kg đó ạ
    Nhưng dáng e thì ốm lắm

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here