Cách Ăn Bánh Mì Ốp La Giảm Cân Giữ Dáng Của Junie HLV Ryan Long Fitness

Bà bán cá thích ăn bánh mi

6h30 mình chuẩn bị bánh 2 lát sandwich khoản 180calo, một quả trứng gà chiên vs chút xíu dầu oliu, nữa quả cà chua vs 2 miến rau salad , êm 1 muỗn mật ong chét điều bánh mỳ và xíu bơ Truffle butter. Uốn vs ly tinh bột nghệ mật ong chanh 220 ml. Đó là bữa sáng của mình.

1 ổ bánh mì nhỏ 2k cở bao nhiêu calo ạ

Chị gầy thế

Lác sanwich bao nhui calo vậy m.n

Tổng cộng 1 cái bánh sandwich kẹp trứng là bao nhiêu calo vậy chị

Hơi bị mê giọng của chị yunie và a ryan đó nha<❤

Đọc như sắp chết

Giảm cân buổi tối ăn khoai đc k c

chị ơi ăn nabati nhiều có mập k tại e thấy nó để có 45calo hà ăn nhiều đc hk ạ

2 trứng luộc có 150 calo thoy junnie ơi

Cj ơi giảm cân có nên ăn miến ko ạ

A oi 1m63 nang 47kg co bi om qa hok an

bánh mì kg nên cho tủ lạnh sẽ bị cứng ăn kg ngon nha. để ở ngoài theo date là ok rùi

Ăn xôi tốt mà nhiều tinh bột nhưng nó là tinh bột tốt mà còn hơn cơm nhiều

A cho e hỏi bài tập nao giảm mỡ bắp tay vậy a.

Chị mới có cây dá mới 😂

Buổi sáng mà ko ăn nhưng tầm 9-10h ăn sáng đc ko ạ

2 Lát bánh mì tầm bao nhiêu calo ạk