► Subscribe Căn Bếp Nhỏ Nhỏ của mình:
Ăn kiêng lâu cáp hay là ăn đát
Gi em của mỹ ngắn ngày chốc lát
Sáng suốt lực chọn sức khoẻ sẽ phát
Vớ vẩn bỏ cuộc kiêng trời cũng nát
——————————————
Xin chào các chế, tuần 3 rồi nèeeee
Sang tuần này Hà đã giảm được chút xíu sự béo roài, nhưng hơi buồn chưa đạt được mục tiêu đặt ra 😞
Nhưng hem sao, Hà không bỏ cuộc đâuuu. Sau vài buổi liên hoan thì Hà tiếp tục quay lại với công cuộc luyện tập đâyyy.
Tuần này Hà sẽ giới thiệu với các bạn một vài phương pháp ăn kiêng để giảm béo (trong đó có cả phương pháp Hà đã thử và chưa thử nữa). Các chế cùng tham khảo nha, bây giờút vì ch thì cùng xem một tuần qua Hà đã chiến đâu với “béo” thế nào nhéeee
——————————————
Hãy đến với Phuong Ha chính chủ qua các hình thức sau nhaa:
Facebook:
Instagram:
Mail: bepnhocuato@gmail.com
Nguồn:https://danhnhan.vn/
Xem thêm Bài Viết:
- Nhạc chế | BẺ CONG THÀNH THẲNG parody | Thiên An | Straighten The Bent
- Cách tạo ra internet mien phi, mẹo vặt cuộc sống
- Phần 1 – Mô Hình Chăn Nuôi Dúi Đơn Giản, Tiết Kiệm, Hiệu Quả Cao
- 😍GÁI QUÊ XINH ĐẸP HÚT HỒN ĐẠI GIA😍BMHH ĐẶC BIỆT💗24/05/2020💓QUYỀN LINH – CÁT TƯỜNG – HỒNG VÂN
- Quên Đi Ngày Hôm Qua | Tĩnh Nguyện Hằng Ngày 10/02
https://danhnhan.vn/meo-vat
Hà Mai thị thu
•9 months ago
C hà làm video 1 ngày c ăn gì đi ạ
pea ceci
•9 months ago
Cao 1m65 nặng có 58 kg mà còn kêu béo
White _shoes_girl
•9 months ago
Sao cơ???? Chị Hà 58kg???? Chị có nói đùa k ạ???? Chị gầy gần chết đó
Giang Nguyễn
•9 months ago
Nhìn con này lố vl
BLINK VN& Fan Gil Lê Channel
•9 months ago
Cx hay chị làm video DIY đi ạ
Thiên Ân
•9 months ago
Chị ơi cho e hỏi nếu ăn giảm cân như cách chị chỉ ở video khác nhưng e ko đi tập đc vì bận đi học vậy có giảm được ko chị
Thay vào đó e mỗi ngày tập 10 phút và 2 lần mỗi ngày theo app trên CH play vậy có giảm được ko chị
Mong chị trả lời để em biết cách giảm ạ
Nguyên Nguyên
•9 months ago
C ơi e cao 1m58 nặng 54kg lận. E nên giảm bao kg nữa ak? Và e nên giảm ntn ak??😭 giúp e vs
Foolball Channel
•9 months ago
Chị ơi những ngày đầu giảm nhanh nhưng bây giờ nó chững lại thì phải làm s chị
Foolball Channel
•9 months ago
Nói không với ăn vặt
Lien Khong
•9 months ago
Trời ơi hiệu ích lm luôn đầu tiên mk 50kg mà bh có 42 trong 1 tháng ăn quen r nên k quá áp lực
nox vox
•9 months ago
Bame là điều cản trở nhất khi bạn có ý định giảm cân =))
Nhi Nguyễn
•9 months ago
Cj làm video về giảm mỡ đùi đi ạ
Thiên Trang Nguyễn
•9 months ago
chị có phải ce sinh đôi với chị Mai Vân Trang ko ạ?
Thanh Hà
•9 months ago
em cũng muốn được mông to như chị. chị làm video về mông đi ạ
Khánh Huyền Võ
•9 months ago
Chị . Em bị lùn . 1m55 thì tập nó có lùn thêm không
My Tran
•9 months ago
Tap co tra tien ko vay
Bi M
•9 months ago
Em cao 1,57 nặng 40kg nhưng bụng to và đầy mỡ làm thế nào để giảm mỡ bụng
Phương Anh Phạm Nguyễn
•9 months ago
chị có bí quyết gì giúp cho phần cổ bớt ngấn được kh ạ?
em cảm ơn ạ
Trang Huyen
•9 months ago
Chị ơi làm sao để biết được là mình giảm mỡ hay cơ ạ
Si Nguyễn
•9 months ago
E k tin hà 58kg ạ sao nhìn ốm thế