Nếu bạn muốn giảm cân thành công thì hãy xem hết video nhé.
Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.
CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆
🍣 Link video mà mình đã nói:
🎶 Background music: Inspiring Soft Background I James Grant
😎 Phương pháp giảm cân mà mình đề cập trong video là INTERMITTENT FASTING. Hiệu lực của cách giảm cân này rất KINH KHỦNG KHIẾP luôn nha các bạn.
#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#cáchgiảmmỡbụng
#quátrìnhgiảmcân
Nguồn:https://danhnhan.vn/
Xem thêm Bài Viết:
- Bật mí ngay cách tết tóc xương cá dễ làm một cách chi tiết nhất
- Đơn Hàng giao khách ở Vũng Tài: ghế cắt tóc giường gội đầu và ghế nail do khách tự thiết kế
- 60 Giây Chiều Ngày 20/09/2019 | HTV Tin Tức
- Bài tập Giảm Mỡ Bụng để có Vòng 2 Săn Chắc cho Nữ | Trang Le Fitness
- 22 CUỘC SỐNG ĐƠN GIẢN CHO ĐÔI MÔI CỦA BẠN
https://danhnhan.vn/lam-dep
tVi Hoang
•9 months ago
Có rất nhiều bạn than với mình là tại sao các bạn ấy ăn kiêng và tập thể dục dữ dằn lắm mà giảm được "có 2 kí trong 2 tuần", "có 1 kí trong 3 tuần",…
Mục đích chính của việc làm video này mình có ý tốt muốn các bạn ấy hiểu rằng muốn GIẢM CÂN NHANH THIỆT NHANH thì chỉ có NHỊN ĂN TIÊU CỰC và có CHẾ ĐỘ ĂN HÀ KHẮC mới giảm cân nhanh được như vậy thôi. Nhịn ăn như vậy đương nhiên là không có lợi cho sức khỏe rồi. Cách giảm cân nhanh nào cũng như vậy hết. Mình nghĩ các bạn chỉ nên xem giảm cân nhanh như 1 trải nghiệm thôi chứ không nên lạm dụng. Bên cạnh đó có những bạn rất sáng suốt nhận ra rằng nhịn ăn như vậy vô cùng hại luôn.
Và MÌNH CHÂN THÀNH MONG CÁC BẠN HÃY THẬT THÔNG MINH MÀ LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP AN TOÀN ĐỂ GIẢM CÂN NHÉ. Giảm cân là cả một quá trình của của rất nhiều nỗ lực, kiên trì, đau đớn, sức mạnh, niềm tin mãnh liệt. Chính mình là một người đã từng trải qua tất cả điều đó nên mình hiểu rất rõ. Mình nghe các bạn giảm cân không thành công và vô cùng vất vả rồi muốn tìm đến cách giảm cân nhanh, tiêu cực như vậy mà mình xót lắm. Mình làm video này muốn các bạn HÃY TỈNH LẠI ĐÊ!!! ĐỪNG CÓ MÀ DẠI DỘT RỒI RƯỚC HỌA VÀO THÂN NGHE HÔNNNNNN!!!
p/s: Cách giảm cân Intermittent Fasting Water chỉ có hại cho bạn nào còn nhỏ con nít con noi, người bình thường chả bệnh hoạn gì thôi NHƯNG IFW RẤT CÓ LỢI CHO AI BỆNH BÉO PHÌ CẤP CHẤN ĐỘNG NHEN mấy ba!
Bii Nè :3
•9 months ago
.giảm cânn nhanh hayy không chắc cũng tùy cơ địa …… nhờ!??
๖ۣۜlїlї ρɦαηтσмɦїʋε ツ Cửu vĩ yêu hồ
•9 months ago
Mình ngày trước nhịn ăn 1 tháng, mé, cả tháng chỉ uống nước lọc thôi! Mà sao tui vẫn không giảm???
khánh huyền nguyễn
•9 months ago
Nhịn ăn sẽ chết mí bn ạ :Fd
Jđnd Nđnndb
•9 months ago
LỠ may nhịn xong rồi! Giảm rồi! Thành công rồi! Đói quá trời đói! Rồi ăn nấy ăn nể rồi lại tăng!
Thảo Hường Hoàng
•9 months ago
Nhịn ăn giảm cân nhưng chỉ cần ăn xíu là lên cân liền à
Han Sara
•9 months ago
Em có 1 kinh nghiệm sau khi xem video của chị!
Đó là…khi xem chỉ nghe thôi chứ đừng xem hình!
Thực sự! Em xem rồi lục ăn…chẹp chẹp,may là 3 ngày tăng 1kg.
Giờ giảm đc rồi!Nhưng em vẫn có kinh nghiệm đó!
Nhưng chị cute dữ lắm!
Cheese Liv
•9 months ago
K có tinh bột à bạn :v sợ nhể, mình k dám
Pé'ss Cỏ'ss
•9 months ago
Ahhh
Cj ơi em lớp 7 mà 45 kg dị em dậy thì có bị béo phì không cj
Tường_gấu_lầy nè
•9 months ago
Cute quá áaaaaaaaaaaaa
Linh Nguyễn
•9 months ago
Ăn hoa quả có tăng cân ko ta
thao trinh
•9 months ago
Chị ơi cái mặt em béo quá làm sao đây ạ
Truc Thc
•9 months ago
Trong Thực đơn 16/8 cá gì cũng đc ạ
Chien Baro
•9 months ago
Vậy có bị đau bao tử không chị ?=3
Tac Pham
•9 months ago
Tui tưng như thê nhưng ko bị tụt huyêt áp mà còn ko giam đc cân nào hêt trơn á :((
Nguyen Uyen
•9 months ago
Dành cho mn nếu muốn giảm cân theo kiểu này là ko nên nha
Thứ 1 sau khi giảm cơ thể bị suy nhược người nhão nhẹt ko có săn chắc như chế ad dou
Thứ 2 mình chắc rằng sau khi 7 ngày bạn sẽ ăn lại ăn 1 lần cả 1000 calo thì chắc chắn sẽ mập lại có khi còn hơn lúc đầu
Suy ra mấy bạn nên giảm cân từ từ lành mạnh để xinh giống chế ad nha
Cold TV
•9 months ago
Mình từng giảm cân rồi từ 50kg còn có 44kg giảm đc 6kg bằng cách ăn ít lại và chỉ uống nước
Hoa Pham
•9 months ago
E mới 13 thui có đc k ạ
Ngân Nguyen
•9 months ago
Ủa nếu mik ăn z dc k
Buổi sáng : 1-2 quả trứng gà
Trưa thịt ức gà or cá
Phụ sữa chua
Chìu rau có màu xanh dc k
Ngân Nguyen
•9 months ago
Ức gà luộc hả
Trang Nguyen
•9 months ago
Hôm nay tui sẽ theo thực đơn của iem
M54,50kg
Thứ 7 tuần sau sẽ quay lại đây💪💪💪
phương phạm
•9 months ago
Mình nhịn 2 bữa trưa, 2kg🙂
na na
•9 months ago
Chị ơi em ko biết ăn bưởi thì thay bằng sữa tươi ko đường có được ko ạ?
Mong chị trả lời
Vy Tường
•9 months ago
Ăn trứng cx ko đc ak
bao bao
•9 months ago
Cô hàng xóm của em 90 cân ngày nào cô ý cx chỉ ăn mỗi rau thui mà cô ý chả giảm đã thế cô ý cx tập thể dục rùi tập gym tập yoga mà một tuần cô ý chỉ giảm 1kg thui là sao ạ
Cà Khịa Nè
•9 months ago
Bữa phụ trong thực đơn 16/8 á, mk thay bằng trái cây tươi đc ko
Na Na
•9 months ago
Bả là lip giảm cân mà toàn là thấy thức ăn thôi à
Na Na
•9 months ago
I love cái giọng của bả
Yến Đoàn
•9 months ago
Thật ko
Cậu Ếch
•9 months ago
thật hả chị ~?
1 tuần 7kg
Kim HanMi
•9 months ago
Ăn một bữa thôi được hông ad 🙁 hoặc là nhịn 2 3 bữa thôi có được hong dợ ad
Doan Vu
•9 months ago
Cho mik hỏi uống nc chanh thay nc lọc đc ko :>