BÍ MẬT GIẢM CÂN NHANH ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ TRONG 1 TUẦN

32
84



Nếu bạn muốn giảm cân thành công thì hãy xem hết video nhé.

Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.

CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆

🍣 Link video mà mình đã nói:

🎶 Background music: Inspiring Soft Background I James Grant

😎 Phương pháp giảm cân mà mình đề cập trong video là INTERMITTENT FASTING. Hiệu lực của cách giảm cân này rất KINH KHỦNG KHIẾP luôn nha các bạn.

#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#cáchgiảmmỡbụng
#quátrìnhgiảmcân

Nguồn:https://danhnhan.vn/


https://danhnhan.vn/lam-dep

32 COMMENTS

  1. Có rất nhiều bạn than với mình là tại sao các bạn ấy ăn kiêng và tập thể dục dữ dằn lắm mà giảm được "có 2 kí trong 2 tuần", "có 1 kí trong 3 tuần",…
    Mục đích chính của việc làm video này mình có ý tốt muốn các bạn ấy hiểu rằng muốn GIẢM CÂN NHANH THIỆT NHANH thì chỉ có NHỊN ĂN TIÊU CỰC và có CHẾ ĐỘ ĂN HÀ KHẮC mới giảm cân nhanh được như vậy thôi. Nhịn ăn như vậy đương nhiên là không có lợi cho sức khỏe rồi. Cách giảm cân nhanh nào cũng như vậy hết. Mình nghĩ các bạn chỉ nên xem giảm cân nhanh như 1 trải nghiệm thôi chứ không nên lạm dụng. Bên cạnh đó có những bạn rất sáng suốt nhận ra rằng nhịn ăn như vậy vô cùng hại luôn.
    Và MÌNH CHÂN THÀNH MONG CÁC BẠN HÃY THẬT THÔNG MINH MÀ LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP AN TOÀN ĐỂ GIẢM CÂN NHÉ. Giảm cân là cả một quá trình của của rất nhiều nỗ lực, kiên trì, đau đớn, sức mạnh, niềm tin mãnh liệt. Chính mình là một người đã từng trải qua tất cả điều đó nên mình hiểu rất rõ. Mình nghe các bạn giảm cân không thành công và vô cùng vất vả rồi muốn tìm đến cách giảm cân nhanh, tiêu cực như vậy mà mình xót lắm. Mình làm video này muốn các bạn HÃY TỈNH LẠI ĐÊ!!! ĐỪNG CÓ MÀ DẠI DỘT RỒI RƯỚC HỌA VÀO THÂN NGHE HÔNNNNNN!!!
    p/s: Cách giảm cân Intermittent Fasting Water chỉ có hại cho bạn nào còn nhỏ con nít con noi, người bình thường chả bệnh hoạn gì thôi NHƯNG IFW RẤT CÓ LỢI CHO AI BỆNH BÉO PHÌ CẤP CHẤN ĐỘNG NHEN mấy ba!

  2. Mình ngày trước nhịn ăn 1 tháng, mé, cả tháng chỉ uống nước lọc thôi! Mà sao tui vẫn không giảm???

  3. LỠ may nhịn xong rồi! Giảm rồi! Thành công rồi! Đói quá trời đói! Rồi ăn nấy ăn nể rồi lại tăng!

  4. Em có 1 kinh nghiệm sau khi xem video của chị!
    Đó là…khi xem chỉ nghe thôi chứ đừng xem hình!
    Thực sự! Em xem rồi lục ăn…chẹp chẹp,may là 3 ngày tăng 1kg.
    Giờ giảm đc rồi!Nhưng em vẫn có kinh nghiệm đó!
    Nhưng chị cute dữ lắm!

  5. Dành cho mn nếu muốn giảm cân theo kiểu này là ko nên nha
    Thứ 1 sau khi giảm cơ thể bị suy nhược người nhão nhẹt ko có săn chắc như chế ad dou
    Thứ 2 mình chắc rằng sau khi 7 ngày bạn sẽ ăn lại ăn 1 lần cả 1000 calo thì chắc chắn sẽ mập lại có khi còn hơn lúc đầu
    Suy ra mấy bạn nên giảm cân từ từ lành mạnh để xinh giống chế ad nha

  6. Ủa nếu mik ăn z dc k
    Buổi sáng : 1-2 quả trứng gà
    Trưa thịt ức gà or cá
    Phụ sữa chua
    Chìu rau có màu xanh dc k

  7. Cô hàng xóm của em 90 cân ngày nào cô ý cx chỉ ăn mỗi rau thui mà cô ý chả giảm đã thế cô ý cx tập thể dục rùi tập gym tập yoga mà một tuần cô ý chỉ giảm 1kg thui là sao ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here