Bánh nabati ăn như nào để ko mập. Ăn vặt bằng bánh nabati được không – Ryan Long Fitness

BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

Em ăn xong một bịch bánh nabati
Em đi ko à ko có ngồi có giảm đc nhìu calo ko ạ

uống cafe gói được ko anh

Ăn tổng cộng 4 gói 2 gói socola 2 phô mai, trong 1 thàng chắc phải kiêng quá, hự hự

em nặng 52kg cao 1m57 thì phải giảm bnhiu ạ với cần bnhiu calo 1 ngày ạ . em chỉ mới 15t thôi

Sữa chua nha đam có đường ăn có tăng cân không anh chị ạ

C Junie lm video hd tập và ăn uowsng ntn để vòng 1 nở lên đi c

Cái video mong chờ bấy lâu nay 💙

Anh ơi nếu ăn sữa chua không đường thì có bị tăng cân không ạ

Bé cún cưng quá anh ưi

Nhất định trong 19ngày sắp đên teết mk phải giảm dc 5kí ms dc.ước mong từ 60 cân xg 55.huhu cao có 1m63 mà nặng wá à.ko gầy thì tết ik chs bt ik vs ai😢😥😥😪

Bắp chân đầy cơ anh cj ơi làm sao để nhỏ bắp chân cho những người nhiều cơ

A ơi a lm video bánh lương khô vs bánh ruốc ạ

1000 cái jumping jack ton bn calo vậy a

Ăn bắp rang bơ tại rạp phim là bao nhiêu calo v anh

A ơi a ăn xoài xanh kiểu gì thế ạ???

A/c cho em hỏi về lượng calories trong rau củ quả sấy(cà rốt, chuối, đậu bắp, khoai lang vàng/tím, khoai môn…). Do nhiều khi em làm văn phòng không có gì để ăn khi đói nên ăn thứ đó cho lẹ. Anh chị cho e thông tin với

Video nội dung rất hay ạ , mình cũng rất thích ăn bánh này nên cũng băn khoăn 😂

Anh làm video ăn bánh chocopie thì tầm bao nhieu calo ạ?

Anh ơi ra video nói về việc giữ dáng sau khi giảm cân thành cồn đi Anh. Em là nữ e giảm cân thành công rồi, nhưng không dám ăn gì nhìu vì tâm lý sợ ăn vào sẽ mập trở lại, Anh chia sẻ giúp e vs ạ. Cám ơn Anh chị

giải thích thịt đông anh ơi

Nghe xong em nghĩ khỏi ăn là tốt nhất

Nhìn con bee cứ ăn xong chạy lại xin dễ thương quá

Chờ lâu lắm luôn á!😆

Junny có thể chuyển qua làm người mẫu ảnh được rồi đó

Có ngày e ăn tới 2 bịch 😂

Ép bụng eo cả tuần nay thả ra uống trà sữa

Ngày trc thích tết lắm .Giờ sv đi học cả năm ăn uống kiêng khem gầy bớt nên giờ sợ tết quá .Mỗi lần về quê lại ú lên 😑😑😑

Anh ơi em 18t nặng 73 cân cao m75 đủ tiêu chuẩn tuổi 18 ko anh

Cho em hỏi ăn vặt bằng đồ sấy như: trái cây thập cẩm sấy, chuối sấy không đường gia lai,… thì lượng calo khoảng bao nhiêu? Có bị béo nhanh không? E nghe đồ sấy ăn béo mập lắm nên rất sợ vì đợt này ăn quá mức. Mong anh trả lời dùm em.

Uống một gói ngũ cốc dinh dưỡng Vinacafe có nhiều calories và chất béo quá không anh chị??

1 ngày ăn 1400 calo mà là calo đến từ carb và chất béo thì vẫn tăng cân chứ ạ

a ơi, calories from fat là ntn vậy ?

Anh Ryan ơi,ăn vặt bằng bánh afc được không ạ??😅

Tr ơi, một ngày e ăn 3 bịt

Chị ơi làm sao tăng vòng 1 vậy ạ

em 38kg cao 152cm vậy em cần bao nhiêu lương calo mỗi ngày ko tăng ký vẫn giữ nguyên ky dó mà ko mập vậy anh

Chời ơi. Muốn dc như chị Junie quá mà Hà Nội lạnh k thể nào tập thể dục dc😭

Em hay làm việc ca đêm vậy nên ăn gì để có đủ năng lượng và không tăng mỡ ạ ?

A ơi cho e hỏi
E đang độ tuổi dậy thì và buổi sáng em chạy bộ khoảng 2km và buổi chiều e tập gym có tốt ko a