Bài Aerobic đánh tan mỡ bụng nhanh nhất – Eo thon sau 7 ngày

Mọi người cho mình hỏi khúc sao làm sao tập gập bụng như mấy chị đó được vậy, mình tập cái đó không được 😭

Đau hết người. Chưa thấy giảm tý nào 😞

Bài này tập rất hay và mau giảm cân lắm nè vì mình đã theo tất cả bài trên YouTube, bài này lắc nhiều nên cánh tay và eo xuống rất nhanh 👍

cho mình hỏi chỉ tập
1 trong 2 bài với 1 tuần thì hiệu quả sẽ thế nào ạ .

I follow this everyday with 3x a day with in 1 month now…believe me it's working to me…I was 64 kilos and now I am 59 kilos I lost 5 kilos but of course I also do plank 1min.,15 push ups and squats everyday with dis…now I have curve in my hips😊…if I just can put a picture here I will show you how big I was and how different now😊

Cho em hoi e tập bai nay vào buoi tôi sau ăn đuoc k akp

Tập lâu rồi quen mà k đau ti nào

Nhảy nhanh quá mình nhìn không kịp mình không biết nhảy buồn quá bạn có cách nào chậm lại chỉ mình với Cám ơn nhiều

I like this everyday I am workout……..

Nice.. Very very nice!!! 😁

10 / 12 / 2019 v2 / 77 n /56

cô nhên 58 can thit mong xuong 55

Mẹo đốt cháy mỡ thừa vùng bụng nhanh nhất cân nặng cũng giảm ầm ầm mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chi day o dau vay

Tập thường xuyên có kết quả ko ạ

안녕하세요 ~^^
멋쪄요~^^
최고최고 ~
친구맺구 응원 합니당 ^~~^
🤗😉😊👉🎁👈

Nhìn mọi người tập tràn đầy năng lượng đã quá

28-12 tập đc 11:21s

Nice,.i always.learn from it

😍😘❤

ออกกำลังกาย

hay lam

Mình vừa bắt đầu tập được mấy hôm

Bạn ơi sao động tác gập bụng hóp bụng ý bạn mình k tài nào làm được dù đã cố gắng.b chỉ mình với.cám ơn b nhiều

Z

Kabisado ko n to oh. Araw araw kong sinasayaw to..
Liit n nga bewang at tyan ko.

Hai bên hông mình bị hốp có tập bài này đc ko . bài này có làm cho mong to ko gì mong mình nho muốn cho nó to ra một chút.

Đang theo tập đã giảm cân, cố gắng tập để giảm được nhiều hơn

เต้นสนุกร้าวราวดีคะ ปวดแขนเลย

Alhamdulillah selalu ikutin aerobic dari viet …bgus kringat ngucur.

Sóc cái hông

Cobain tiap pg sprti'y asiikk….

Mọi người đừng tập bài này mình tập có hơn tháng mà bị đau lưng dưới

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉👍👍👍

هل يوجد عرب

Bài tập thật tuyệt vời chân thành cảm ơn

Thay de tap ne

Chiều nào minh cũng tập bài này. Tuyệt vời

Hari pertama ngikutin senam ini.. ya Allah remuukkk rasanya badanku 😭😭.. mungkin bila sudah terbiasa endak kali ya?? Itu lihatin mudah banget… Tp ngikutin woow.. 😖

Bài hát nhạc nhỏ tiếng nhỏ quá tập ko có khí thế

bài hát tiếng nhỏ quá

Di tap tbe duc thoi

mình cũng tập ko thấy giảm Cho mình hỏi tập có phải ăn kiêng ko ạ

ชอบมากๆจ้าหายจัยโล้งดีมากจ้ารักจัง

Cho mình hỏi tập thế nào để giảm mỡ bụng thôi mà k giảm ký nhiều ạ.. e k muốn xuống kí

I love this airobic dance👍

Mình cũng tập theo bài này được 2 tuần rồi thấy vòng eo giảm được 3 phân người thấy nhẹ nhàng hơn

1 bulan turun 1 kg aku..itu pola makan msih bnyak makan karbo loh ..mungkin klo saya makan d kurangi dan gk makan karbo psti cept kurus

Tuyệt vời quá

Mình đã tập theo được hết bài nhưng mà mệt nhừ người luôn