7 cách chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả và nhanh chóng

– Có hai nguyên nhân phổ biến gây nên những cơn đau ở các cơ quan tiêu hóa, nhất là dạ dày. Nguyên nhân đầu tiên đến từ các vấn đề về cảm xúc như lo lắng quá mức và trầm cảm. Nguyên nhân thứ hai là do uống thuốc thường xuyên dẫn tới dạ dày bị kích ứng. Điều này nghĩa là mỗi người chúng ta đều có nguy cơ cao gặp phải những vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là với những người đam mê công việc, vì họ phải sống chung với căng thẳng trong khoảng thời gian dài và thường lạm dụng thuốc giảm đau để nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng thay vì điều trị tận gốc.

– 7 cách chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả và nhanh chóng :
+ Sử dụng nhiệt để giảm đau
+ Pha baking soda
+ Kê cao gối khi nằm
+ Tập thay đổi thói quen ăn uống theo chế độ BRAT
+ Dùng thực phẩm giàu chất xơ
+ Bổ sung men vi sinh (lợi khuẩn) và prebiotic
+ Tập thói quen uống trà thảo mộc

– ĐĂNG KÍ KÊNH ĐỂ CẬP NHẬT NHỮNG VIDEO BỔ ÍCH CỦA CHÚNG TÔI NHÉ !
– CẢM ƠN QUÝ VỊ VÀ CÁC BẠN ĐÃ XEM VIDEO,CHÚC QUÝ VỊ VÀ CÁC BẠN SỨC KHỎE,THÀNH CÔNG TRONG CUỘC SỐNG !

Nguồn:https://danhnhan.vn/