6 MẸO GIẢM CÂN TỚI 15KG CHỈ TRONG 3 THÁNG | 6 Weight Loss Tips | Lê Bống Channel

38
65



Chủ đề lần này là về giảm cân nha, chủ đề mà ngày nào cũng có bạn inbox hỏi Bống^^

Cùng xem 6 mẹo giảm cân cực đơn giản dành cho những người siêu lười trong video này nhé. 6 mẹo trên không ép bạn phải ăn kiêng theo bất cứ phương pháp nào cụ thể cả, mà là những tip rất đơn giản, dễ áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Và mình hy vọng nó sẽ phần nào giúp bạn giảm cân thành công, có một cơ thể đẹp xuất sắc.

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn:https://danhnhan.vn/


https://danhnhan.vn/lam-dep

38 COMMENTS

  1. Mọi người theo dõi video bài tập theo nhạc mới nhất của mình nhée, mình cực kì thích làm việc kết hợp cùng âm nhạc ^^ nên mình đã làm một video để chia sẻ phương pháp cực kì thú zị này <3 mãi yêu các bạn đã subcribe và ủng hộ video của Lê Bốnggg <333
    https://www.youtube.com/watch?v=PsZRm04LTcY

  2. Em cũng làm như chị nhưng em húp hết nước rồi xong em tiếc quá em lại ăn hết cái luôn vậy là hết bà tô

  3. chị ơi em muốn hỏi chị là nếu đã tập rồi thì phải gắn bó suốt đời phải không ạ.nếu ngừng tập thì sẽ béo hơn đúng không ạ.mong chị trả lời,yêu chị nhiềuu

  4. Mình bỏ bữa tối, trưa ăn linh tinh, sáng ăn cá với rau, bỏ thịt, không ăn tinh bột, không có thời gian đi gym mà 3 tháng chỉ xuống được 4kg. Chán thật sự.

  5. Huhu em bất lực quá bống, hai năm trước em không béo đâu, 1m64 53kg. Từ lúc em chuyển sang nơi khác, em chả quen ai nên suốt ngày nằm nhà, thêm stress và dậy thì nên em tăng cân kinh khủng. Lên tận 75 cân rồi, chỉ sau 2 năm . Mình mẩy em toàn những vết rạn, buồn thật luôn í

  6. Bé ơi c ng gầy mà bụng dưới to. Chân và mông nhỏ. Có bài tập nào phù hợp cho c ko e?. C muốn mông và đùi to. Mà bài tập e đăng là giảm chân.

  7. Chị ơi
    Hồi hè em nặng ts 67kg
    Nhưng lúc hè em ăn đêm ăn vật rất nhiều, ko vận động
    Nhưng ts lúc đi học, đi kiểm tra sức khỏe chỉ còn 57kg?
    Chỉ giải thích dùm ,e sợ mk bị dì á??

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here