30 phút tập Bụng đập tan 600 Calo Giảm Mỡ Hiệu Quả Tại Nhà – Junie HLV Ryan Long Fitness

–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học Online

m.me/HLVOnlineRyanLongFitness

⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟

Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚

+Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness

+Website : http://www.ryanlongfitness.com

#ryanlongfitness

MỜI CÁC BẠN GHÉ WEB ĐỂ TÍNH BMI => http://www.ryanlongfitness.com/

INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

Junie như chưa cảm nhận được cơ nhỉ

Nhìn bà nàytap thấy chán

Tội nghiệp Junie quá a long ơi..,

A cho e hỏi có bài nào tập thon đùi nhỏ đùi k sao e đi tập hỏi HLV trả lời là k có bài nào tập nhỏ đùi hay gọn ji hết mong a trả lơi giúp e với thanks

Trời uii nhìn bạn này tập đốt được calo là do cười đau bụng!

Anh ơi a giải đáp thắc mắc giúp em với!!!
Em mới tập gym nhưng không biết sắp xếp ntn cho hợp lí. Nhưng e muốn giảm mỡ bắp tay bắp chân,bụng và tập mông thì e nên tập từng nhóm cho nhỏ bắp tay r mới tập cái khác hay tập xen kẻ ???? Em cám ơn MONG ANH TRẢ LỜI ❤

Có ai bị một bên tay bị mõi, mất sức bên còn lại thì ko . Mình tập mới tí tay phải nân ko nỗi 5kg, tay Trái 10kg dư sức… cảm chưa tập đã mà tay bên phải nân hết nỗi

anh làm clip tập thử US ARMY PT test basic training xem cái độ khó nó như thế nào được ko anh ?

Có bài nào giảm mỡ mặc ko anh:))

Mặc áo mà như không mặc ấy :))

Bài này Nam tập đc k anh ơi