12 KINH NGHIỆM (ĐÚC KẾT) ĂN CHAY | Ăn chay đúng cách | Bạn Tinh Thần

26
94



Ăn chay thì rất dễ, cứ ăn thôi. Nhưng ăn chay lâu dài thì cần có động lực và quyết tâm. Trong video này mình sẽ chia sẻ 12 kinh nghiệm đúc kết được từ đến đi chợ, nấu ăn đến đối diện với gia đình, v.v Hy vọng sẽ giúp bạn tự tin và thấy dễ dàng hơn với lựa chọn ăn chay của bạn.

“Trọn bộ” 12 kinh nghiệm ăn chay:

1. Hỏi ý kiến bác sĩ
2. Định nghĩa “ăn chay” cho riêng mình
3. Nhận ra vẻ đẹp của món chay
4. Đối diện với phản đối từ gia đình
5. Thử & sai
6. Chuẩn bị sẵn đồ khô, gia vị cho đồ chay
7. Ăn đồ chay giả mặn
8. Lên danh sách những nơi bán đồ chay ngon
9. Học cách nấu một số món tủ
10. Thường xuyên đói bụng và thực phẩm chức năng
11. THÊM thay vì BỚT
12. Động lực để ăn chay của bạn là gì?

#anchay #anchayduchat #monchay

// THEO DÕI

🌻 blog | www.bantinhthan.com
❀ instagram | www.instagram.com/bantinhthanblog
❀ facebook | www.facebook.com/bantinhthanblog

// GIỚI THIỆU

Mình là Ngọc Anh, một nhà chăm sóc tinh thần đang sống tại Melbourne, Úc.

Bạn Tinh Thần là blog chia sẻ cảm hứng, kiến thức & lối sống giúp bạn chăm sóc tinh thần cho chính mình, giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống. Những chia sẻ của mình là sự kết hợp giữa kiến thức chăm sóc tinh thần phương tây và truyền thống phương đông. Trên hành trình này, chúng ta sẽ cùng khám phá con đường giúp cuộc sống của mình ý nghĩa hơn, lối sống bình an và món quà tự do tinh thần nhé.

Theo dõi kênh để được truyền cảm hứng từ những video mới hàng tuần!

//ÂM NHẠC

Present by
Music promoted by Audio Library
Getting There – Silent Partner
Ikson – Merry (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link:

Nguồn:https://danhnhan.vn/


https://danhnhan.vn/meo-vat

26 COMMENTS

  1. Tôi rất muốn ăn chay. Bạn có facebook không. Làm sao để nhắn tin riêng vì cần hỏi nhiều thứ. Cảm ơn

  2. Hy vọng bạn xem thêm video này để có kinh nghiệm hơn trong cuộc sống , mình cũng ăn chay trường như bạn mình thấy video này thật sự cơ lợi ích hy vọng bạn xem nó. https://www.youtube.com/watch?v=fiOJY8KQ0lo&feature=share

  3. Chỉ cần nghe 3 câu đầu mình đã subscribe ngay lập tức – Cùng chí hướng quá, mà nói ra được những gì mình suy nghĩ luôn <3

  4. Ăn chay là thương xót chúng sanh, bạn đã tự nguyện chay trường đó là bạn sự thoải mái an lạc , đó là tâm Phật đạo, mình cũng ăn chay trường nè bạn, Zalo xin được làm bạn ạ 0522839306

  5. mình có duyên ăn chay trường. Và rất hạnh phúc là mình không bị gia đình ngăn cấm, ở môi trường làm việc mình cũng được ủng hộ rất nhiều. Mình chưa bao giờ hối hận khi chọn ăn chay trường

  6. Những chia sẻ của bạn rất thực tế, đều là những vấn đề mình đã gặp phải khi bắt đầu chọn con đường ăn chay. Hy vọng kênh của bạn sẽ ngày càng được nhiều bạn biết đến nha.

  7. Cảm ơn chị, một video ý nghĩa về cách thức và động lực cho em bước vào lối sống ăn chay .. Hi vọng em cũng có thể bền bỉ và thành công như chị..

  8. Ui tự dưng hôm nay tìm được video của chị. Những chia sẻ của chị quả lad cứu cánh với em. Hiện tại em cũng đang ăn chay và gặp phải rất nhiều khó khăn ạ. Chị có thể làm clip chia sẻ mấy công thức món chay đơn giản nhanh không ạ. Em cảm ơn <3 chúc kênh của chị sớm lan rộng đến nhiều khán giả hơn nữa.

  9. Ăn chay tốt hơn ăn mặn . Không thiếu chất như mọi người nghĩ . Riêng mình ăn chay không vì sức khoẻ mà thiên về tâm linh nhiều hơn . Ủng hộ kênh nhé

  10. Các video của bạn đúng nghĩa với tên kênk của bạn: BẠN TINH THẦN.Bạn có thể chia sẻ cách để thiền cho người mới bắt đầu đc ko?

  11. Nghe chị nói thôi cũng thấy một cảm giác rất bình an, rất chân thành và vì vậy em đã bị thuyết phục ❤️

  12. Mỗi lần coi clip của NA thấy tích cực ghê. Theo D thì phần "động lực" nên được đưa lên đầu tiên vì nó sẽ là cái "cứu cánh" những lúc mình nản chí hay phải đối diện với sự phán xét xung quanh. Cảm ơn NA.

  13. chị nghĩ điều 12 là quan trọng nhất, mọi thứ phải xuất phát từ động lực. Vd như trường hợp của chị vì sợ bệnh nên đổi qua eat clean và sau một thời gian eat clean chị đang có xu hướng muốn ăn chay 🙂 thank you e. love u

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here